湘西土家族苗族自治州紫外线强度、防晒指数与日常防护
湘西土家族苗族自治州当前紫外线指数为【极强】
湘西土家族苗族自治州当前天气为晴，气温19℃，湿度76%，53-4级。
未来一周天气：04-17【 阴 】12~23℃，04-18【 阴 】15~29℃，04-19【 阴 】16~31℃，04-20【 大雨 】12~18℃，04-21【 小雨 】12~16℃，04-22【 小雨 】12~19℃，04-23【 多云 】12~25℃。
根据实时生活指数。紫外辐射极强，应特别加强防护，建议涂擦SPF20以上，PA++的防晒护肤品，并随时补涂。日常外出根据日照强度做好防晒，有效保护皮肤健康。
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